グローバルライフコーチ協議会

Sayo A | 元公立中学校教員・心身のバランスを整えるライフコーチ | 習慣化コーチ

新川紗世 コーチ
https://sayo-arakawa.com/

 

1)英語コーチングを学ぼうと思った理由
私は、10年以上の教員生活最後の1年に、膨大な仕事量に心身のバランスがとれなくなり、休職をすることとなりました。
休んでいる間、英語教員として勤めた10年以上の月日、さらには心身のバランスを崩した経験を元に、自分に何ができるか考え、英語コーチ/ライフコーチとしての仕事に興味を持ち始めました。

 

また、長期留学をしたいという長年の夢があり、自分自身が30代半ばという年齢で人生の転機を迎え挑戦したいと考えているときに、吉田メイ氏と出会い、単発コーチングを受ける機会をいただきました。
「女性を応援したい」という吉田メイ氏の考えに共感、さらに「人生を変えたい人の応援をしたい」という思いをもち、コーチングを学び、英語コーチ/ライフコーチとなりました。

 

2)英語コーチング、ライフコーチングを学び、実際に受けてみて、何が変わりましたか
コーチングを学んでいる頃の私は、安定と言われている公務員を退職することへの不安、30代後半に差し掛かる年齢で長期留学をするという決断への不安、その決断を頑固な父親へと言えないモヤモヤした気持ち…
本当にこのままでいいのか?と思いながらも、新しいことに挑戦する不安ばかりでした。
実際にコーチングを受けることで、何が一番大きかったかというと、自分の頭の中を整理して、クリアになり、その不安が減ったことです。

 

コーチングはただ『傾聴』をしてもらえるだけではありません。
確かに共感をしてもらえることは嬉しいことです。
しかし、それだけではスッキリはするけれど、前向きな行動へとはつながらなかったと思います。
自分のいろいろと重なる不安と向き合い、自分がどうしたいのか根底にある思いを引き出してもらうことで、新たなスタートができました。
結局のところ、答えは「自分の中」にしかないのです。その「答え」は自分だけでは出せなかったと思います。
コーチに、明るい未来へと導いてもらえたような気持ちでいます。

 

また、コーチングを受けたことで、自分の気づくことができなかった「強み」に気づくことができました。
新しい可能性を見つけることができ、いろいろなことに挑戦しています。
そして、日々いろいろなことがありますが、自分が大切にしたいこと、大切にしたい人、自分自身を大事にできるようになりました。

 

3)どんな方向けのサービスをやっていますか?なぜかですか?
★学習習慣化コーチング | 学習慣オンラインサロン
「習慣」とは人生をラクにすること。
「続けることが苦手」「習慣化できない」と思っている方たちでも、実は「習慣」にしていることはたくさんあります。
歯磨き、食後のコーヒー、寝る前のスマホチェック…
私たちの生活は良くも悪くも「習慣」で成り立っているのです。

 

それらのすでにできている習慣は、「頑張って」やっていることでしょうか?違いますよね。
頑張らずにも続けることができるのが「習慣」です。

 

そんな習慣、「学習」も習慣にできたら、頑張らずに続けられるようになるということです。
つまり、歯磨きと同じように「ラク」に学習を続けることができるのです。
モチベーションなんか必要ありません。
そんな一見、習慣化するには難しそうに見える「学習」を習慣化するためのお手伝いをするサービスを提供しています。

 

現在、有料・無料を問わず、インターネットなどを通じて多くの情報を集めることができ、また有益なコンテンツがたくさん出回っています。
学習をする上でみなさんが知りたい、教材選び、学習方法、トレーニング方法、活用方法、継続法など、誰かと話さなくても、多くの情報を得ることができます。
しかし、そのような方法を知っていても、実行にうつすことはもちろん、それらを継続的に淡々と進めていくことができない人がほとんどではないでしょうか。
これがいい、あれが効率的、やった方がいいに決まっている、頭の中ではわかっていても、学習を習慣化することは思っている以上に難しいものです。

 

いい書籍、いい動画、いい情報は確かに必要なものです。
しかし、必ずしも行動へとつながるものではありません。

 

そんな、ノウハウはわかっている、これまで習慣化のための書籍もたくさん読んできた、教材も使いたいものがある、それでも続けることができない!
そんな方が「続けられる人」になり、習慣化によって、頑張らなくても、苦しくなくても目標に近づけるようなサポートをしています。
ご自身に合ったノウハウや方法、習慣化のためのコーチングも行いますが、より効率よく習慣化に近づくために、「学習慣オンラインサロン」に入会することも可能です。

 

サロンメンバーは月毎に習慣化コーチングを受けることができます。
同じように学習を頑張っている、目標に向かって頑張っている、続けることが苦手だけど継続できる自分に変化しようとしている仲間と一緒に、コミュニティ内で変化することができます。

 

仲間がいることは、一人で頑張るよりもよい刺激を受け続けることができます。
「学習慣オンラインサロン」メンバーも募集中です。
★オンラインサロン詳細は:https://peraichi.com/landing_pages/view/makinghabbit

 

★女性の先生向けライフコーチング
私自身も経験しましたが、現在、多くの先生方が心身のバランスを崩している状態です。
とにかく常にある『多忙感・疲労感』。
そんな先生方の『心身のバランスを整える』コーチングを提供しています。

 

特に30代の先生方は、「中堅」という立場になり、仕事が慣れてきて楽になるかと思いきや、ますます任される仕事が多くなり、若手教員を育てる立場にあり、年々忙しくなる一方です。
笑顔をなくして働いている先生、週末になる度に月曜日が憂鬱になっている先生、長期休みが待ち遠しい先生…

 

そんな姿で子どもたちの前になっては、おそらくいい影響も与えないことでしょう。
長く教員として務めるためには、心のバランスを整えることが大切です。
心のバランスを整える時間が必要なのです。
しかし、忙しすぎて、時間がなくて、自分と向き合う時間がないのが現状であります。

 

そんな教員方々がコーチングを受けると、短時間で自分の時間と向き合う時間となります。
長い時間、ずっとモヤモヤをして過ごすのか、短時間を自分と向き合う時間に使うことでこの先の教員生活を前向きに過ごすことができるのか。
心身バランスを整えることが、この先の教員人生に大きく関わってくることは間違いありません。
私自身が10年以上教員だった経験を元に、親身になってお話を聞くことができます。

 

多くのよい先生たち・教員を続けてほしい先生たちに、笑顔を取り戻してほしいと思い、このサービスを提供しています。
これまで多くの先生方がコーチングによって、前向きな気持ちなれたとおっしゃってくれています。
また、時間がない先生方へ「習慣化のプロ」として、時間管理(タイムマネジメント)のコーチングも行っています。

 

★教育関係のラジオ配信しています(桃):https://peraichi.com/landing_pages/view/talkingtime

 

4)コーチングサービスを受けたい方へのメッセージ
「このままでいいのかな?」と心がモヤモヤしたまま生活すること、苦しくないですか?
今ある現状に我慢して、耐えしのぐ生き方をしていることに慣れてほしくないなと思います。
周りには話せないけれど、少なくとも教員として働いてきた私、30代から留学を決意して公務員を退職した私だからこそ共感できることがたくさんあると思います。
また、私は天才ではありません。天才ではないので、コツコツじわじわ続けることによって、あらゆる目標を達成してきました。
心がスッキリしたい、頭の中を整理したい、続ける人になりたい、目標達成したいなと思っている方、ご気軽にご連絡ください。

 

 

■プロフィール

某外国語大学時代は、英語を専攻し、語学と共に教職課程をとり、中学校・高等学校の教員免許を取得。
大学卒業後、私立高等学校で英語非常勤講師として1年勤務。
その後、公立中学校採用試験に合格し、10年以上英語教師として中学生に英語を教える。
教えた生徒は延べ数1,600人。

 

2020年4月よりカナダ・ビクトリアに留学予定で教員退職を決断したが、コロナウィルス蔓延により渡航中止。
そんな変化が激しい時代の中、自分のやりたいことを実現させようとオンライン中心のビジネスの確立。
現在はオールリモートワークで、ライフコーチ、習慣化コーチ、オンライン英語講師、オンラインサロン運営、ライター等の仕事を行なっている。

 

コーチングを受けることで、結婚・出産などしがらみが多く人生について悩み始める30代女性が、恐れず海外留学や転職などの新しいことに挑戦し、自分の生き方を見つける一歩を踏み出せたら嬉しい。
また、自分を見つめ直す時間をもつことで、自分の価値観や強み、そして「大切にしたいもの・こと・人」を大切にできる時間になるといいなと思っている。
年齢的に仕事が忙しく、自分の時間を見いだせない方や、ストレスフルな働き方をしている女性が、明るい未来のために踏み出せるようなコーチングを提供したい。

 

さらに、私自身、一生学び、学習して自分を高めていきたいという思いがある。
これまで自分があらゆることを習慣化して、目標達成をしてきました。
その経験やノウハウをコーチングを通して、多くの人に自分の目標を実現していってほしいと願っている。
すべての成功者は「継続できる人」であることは間違いない。
何事も続けることができなければ、上達します。目標に近づきます。
多くの人が英語学習を含む様々な学習を通して、新しい世界や新しいスキルを身につけることに挑戦してほしいと願っています。

 

今後の夢は、どこでも働けるワークスタイルで、日本と海外を拠点に、コーチングを通して、夢を応援、実現へと結びつけられるような仕事をすること。
また、教育界にコーチングを広め、先生方が生き生き働ける学校にして、結果的にそれが子どもたちに還り、よりよい教育が日本で行われるような一任者になること。

 

趣味は、エアロバイク・ドラマを観ること・カフェ巡り

 

・小学校・中高校英語教員免許
・上級・グローバルライフコーチ®
・認定エニアグラム心理コーチ
・JAOS留学カウンセラー資格
・英検準1級

 

Habits-Rabbit  習慣化のプロ!元英語教師・心身のバランスを整えるライフコーチ/習慣化コーチ 新川紗世のホームページ
https://sayo-arakawa.com/

 

 

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